EL PERÍODO POST FIESTAS
Las fiestas han
pasado, y con ellas, esos pequeños excesos que todos conocemos pero que pocas
veces admitimos: bombones que "se colaron" a media tarde, excesos en
los desayunos, tartas en los postres y esa combinación explosiva de dulces
navideños con una copita de cava, porque… ¿por qué no?. Ahora que volvemos a la
rutina, es un buen momento para reflexionar sobre el impacto de todo esto en
nuestro cuerpo y cómo podemos ayudarle a recuperar su equilibrio natural.
Lo que vivimos en estas
fechas podría llamarse "estrés químico festivo". Y no, no es un
término oficial, pero seguro que te suena. Este estrés químico ocurre cuando
exponemos nuestro cuerpo a sustancias que no forman parte de su "dieta
ideal": exceso de azúcares, alcohol, comidas procesadas, y esos colorantes
que hacen que las galletas sean tan brillantes que casi podrías usarlas de
decoración.
Afortunadamente,
nuestro cuerpo tiene una capacidad innata de adaptarse y volver al equilibrio,
pero necesita un poco de ayuda. Aquí es donde entra la quiropráctica. Cuando tu
sistema nervioso está libre de interferencias, la comunicación entre tu cerebro
y tu cuerpo es más eficiente, lo que significa que tu cuerpo puede manejar
mejor esos "pequeños excesos" que todos conocemos.
Por supuesto, algunos
estreses químicos se pueden evitar. Por ejemplo, ese "último" trozo
de turrón que realmente no necesitabas o ese cóctel color neón que parecía más
una obra de arte que una bebida. Pero entendemos que las fiestas son también
para disfrutar, y nadie está aquí para juzgar.
Si estas semanas te
has sentido más cansado, con menos energía o incluso un poco más irritable de
lo normal, puede ser un buen momento para retomar tus ajustes quiroprácticos.
No se trata de culparnos por los excesos, sino de recordar que siempre podemos
hacer algo para cuidar de nuestro cuerpo y devolverle ese equilibrio tan
necesario.
¡Así que aquí estamos,
listos para ayudarte a empezar este año con fuerza, salud y energía! Porque un
cuerpo bien ajustado no sólo maneja mejor los estreses químicos, sino que
también te ayuda a disfrutar más de lo mejor de la vida. Y recuerda: un ajuste
quiropráctico puede ser el mejor "detox" que podrías regalarle a tu
cuerpo tras las fiestas.
Jaiak igaro dira, eta horiekin batera, denok
ezagutzen ditugun baina gutxitan onartzen ditugun gehiegikeria txiki horiek:
arratsalde erdian "sartu" ziren bonboiak, gosarietan gehiegikeriak,
postreetan tartak eta Gabonetako gozokien konbinazio lehergarri hori cava
kopatxo batekin, zeren... zergatik ez? Orain, errutinara itzultzen ari garela,
une egokia da horrek guztiak gure gorputzean duen eraginari buruz hausnartzeko
eta oreka naturala berreskuratzen nola lagun diezaiokegun pentsatzeko.
Egun hauetan bizi dugunari "jaietako
estres kimikoa" dei dakioke. Eta ez, ez da termino ofiziala, baina ezaguna
egingo zaizu. Estres kimiko hori gertatzen da gure gorputza bere "dieta
idealaren" parte ez diren substantzien eraginpean jartzen dugunean: azukre
gehiegi, alkohola, janari prozesatuak, eta koloratzaile horiek, gailetak hain
distiratsuak izatea eragiten dutenak, ia dekorazio gisa erabil ditzakezula.
Zorionez, gure gorputzak berezko gaitasuna du
egokitzeko eta orekara itzultzeko, baina laguntza pixka bat behar du. Hemen
sartzen da kiropraktika. Zure nerbio-sistema interferentziarik gabe dagoenean,
zure garunaren eta gorputzaren arteko komunikazioa eraginkorragoa da, eta
horrek esan nahi du zure gorputzak hobeto maneiatu ditzakeela denok ezagutzen
ditugun "gehiegikeria txiki" horiek.
Jakina, estresa kimiko batzuk saihestu
daitezke. Adibidez, benetan behar ez zenuen "azken" turroi zati hori
edo edaria baino gehiago artelana zirudien neoi koloreko koktel hori. Baina
jaiak gozatzeko ere badirela ulertzen dugu, eta inor ez dago hemen epaitzeko.
Aste hauetan nekatuago, energia gutxiagorekin
edo ohi baino suminkorrago sentitu bazara, une egokia izan daiteke zure
doikuntza kiropraktikoei berriro ekiteko. Kontua ez da gehiegikerien errua guri
leporatzea, baizik eta gogoratzea beti egin dezakegula zerbait gure gorputza
zaintzeko eta hain beharrezkoa den oreka hori itzultzeko.
Beraz, hemen gaude, aurten indartsu, osasunez
eta energiaz hasten laguntzeko prest! Izan ere, ondo doitutako gorputz batek,
estres kimikoak hobeto maneiatzeaz gain, bizitzako onenaz gehiago gozatzen ere
laguntzen dizu. Eta gogoratu: doikuntza kiropraktiko bat jaien ondoren zure
gorputzari oparitu diezaiokezun "detox" onena izan daiteke
Comentarios
Publicar un comentario