EL QUE CAMBIA ERES TU

 

EL QUE CAMBIA ERES TU

 

“Si me hubiera pasado esto hace unos meses… no sé cómo lo habría vivido”

 

¿Te suena esta frase?

La oímos mucho y es algo que antes o después todo ser humano vive. Porque todos evolucionamos, queramos o no. La vida nos empuja.

 Otra cosa es que en el área de la salud algunos lo notéis más porque estáis poniendo mucho foco en cuidaros.

Y vengo a contarte que es algo que nos alegra ver en el centro.

Os pasa mucho. Que parece que os viene una crisis de las de antes, de cualquier tipo, de espalda, de alergias, de estrés… y le dáis la vuelta.

Y es que habéis cambiado. Sois más fuertes.

 La capacidad de adaptación está aumentando y aunque las situaciones externas no cambian, tú sí.

 Y eso es lo que vamos buscando. Porque a veces no podemos minimizar los estreses del día a día, aunque sería genial poder hacerlo, pero con cada ajuste vamos sumando, pasito a pasito, y tú vas cambiando aunque no lo notes.

 Y de repente llega una situación que te hace darte cuenta de que no eres la misma persona que hace seis meses o un año.

       ●     la crisis llega pero le das la vuelta más rápido

●     la crisis llega pero no caes del todo

●     la crisis llega pero no la vives como tal

 

Son solo ejemplos y cada historia es un mundo.

La cuestión bonita de todas estas historias es que existen, son reales y están basadas en leyes naturales que son imperturbables. Si nos cuidamos, nos hacemos más fuertes, más resilientes y es lo que nos da la fuerza para seguir poniendo el foco en donde debería estar: en cuidar esos aspectos innatos que nos hacen estar vivos.

¿Cómo no te vas a sentir orgulloso si te sientes más fuerte?

Son esos momentos los que te conectan con la esperanza y te dan el empujón. Los que te devuelven la ilusión y a nosotros nos alegra TODO.

  

ALDATZEN DENA ZU ZARA

 

Duela hilabete batzuk gertatu izan balitzait, ez dakit nola biziko nukeen.

Ezaguna egiten zaizu esaldi hau?

Asko entzuten dugu, eta lehenago edo geroago gizaki orok bizi duen zerbait da. Denok eboluzionatzen dugulako, nahi ala ez. Bizitzak bultzatzen gaitu.

Beste gauza bat da osasunaren arloan batzuek gehiago nabaritzea, arreta handia jartzen ari zaretelako zeure burua zaintzen.

 Eta zera esatera natorkizu, zentroan ikusteak pozten gaituela.

Asko gertatzen zaizue. Dirudienez, krisi bat datorkizue lehengoetatik, edozein motatatik, bizkarretik, alergietatik, estresetik, eta buelta ematen diozue.

Izan ere, aldatu egin zarete. Indartsuagoak zarete. Egokitzeko gaitasuna handitzen ari da, eta kanpoko egoerak aldatzen ez badira ere, zu bai.

Eta horren bila gabiltza. Izan ere, batzuetan ezin ditugu eguneroko estresak minimizatu, nahiz eta hori egitea bikaina izango litzatekeen, baina doikuntza bakoitzarekin batuz joaten gara, pausoz pauso, eta zu aldatuz joaten zara, nahiz eta ez nabaritu.

Eta bat-batean, duela sei hilabeteko edo urtebeteko pertsona bera ez zarela konturatzen zara.

•  krisia badator, baina buelta azkarrago ematen diozu
•  krisia badator, baina ez zara erabat erortzen
• krisia badator, baina ez duzu bere horretan bizi

Adibideak baino ez dira, eta istorio bakoitza mundu bat da.

Istorio horien guztien kontu polita da existitzen direla, benetakoak direla eta lege naturaletan oinarrituta daudela, eta lege horiek ezin direla aldatu. Geure burua zaintzen badugu, indartsuago eta erresilienteago bihurtzen gara, eta horrek ematen digu indarra fokua egon beharko lukeen tokian jartzen jarraitzeko: bizirik egotea eragiten diguten berezko alderdi horiek zaintzean.

Nola ez zara harro sentituko indartsuago sentitzen bazara?

Une horiek itxaropenarekin lotzen zaituzte eta bultzada ematen dizute. Ilusioa itzultzen dizutenak eta gu DENA pozten gaituztenak.