Holismo: Ver la vida completa

 Holismo: Ver la vida completa

 

Holismo no es una palabra rara, ni un concepto esotérico. Es, simplemente, una forma de vernos completos.

Cuerpo, mente, emociones, hábitos, relaciones… todo influye, todo se entrelaza.

Como un gran tapiz donde cada hilo es importante y contribuye a la belleza del conjunto. Lo maravilloso es que, cuando cuidamos una parte con presencia, todas las demás se ven beneficiadas.

El verano nos regala luz e invita a reconocer esas áreas donde tal vez hemos estado fragmentados: cuidamos la alimentación pero no descansamos lo suficiente, entrenamos el cuerpo pero vivimos con ansiedad, buscamos resultados sin disfrutar del proceso. Es como querer llenar un vaso roto: por mucho que te esfuerces, siempre habrá una fuga.

“La salud no es solo la ausencia de enfermedad, sino el equilibrio dinámico entre cuerpo, mente y entorno.” – Deepak Chopra
“Cuando tocas una cosa con profunda conciencia, tocas todo.” – Thich Nhat Hanh

En quiropráctica trabajamos con el sistema nervioso, la autopista de la información que conecta cada célula de tu cuerpo. Pero sabemos que lo que tocamos no es solo un cuerpo: es una vida, una historia, una forma de estar en el mundo. Cada persona trae consigo un universo de experiencias, creencias y emociones que influyen en su salud y bienestar.

El enfoque holístico no busca la perfección, sino la armonía. Es aceptar que somos seres complejos y cambiantes, y que está bien así.

Cada ajuste puede ser un puente, no solo hacia una mejor postura, sino hacia una mejor relación contigo mismo. No se trata de eliminar lo que está “mal”, sino de integrar todas las partes para que funcionen en sinergia.

Por ejemplo, si tienes dolor de espalda, podrías tomar un analgésico, pero desde una perspectiva holística también te preguntarías: ¿qué está causando este dolor? ¿Estrés laboral? ¿Mala postura al dormir? ¿Falta de ejercicio? Abordar el problema desde diferentes ángulos permite encontrar una solución más duradera y completa.

Aprovecha el impulso del verano para mimarte. No para exigirte más, sino para mirarte con más cariño. A veces, lo más sanador no es hacer algo nuevo, sino ver con nuevos ojos lo que ya está en ti.

Te invitamos a mirar más allá del síntoma, a conectar con tu sabiduría innata. No somos solo quiroprácticos, somos acompañantes en tu camino hacia el bienestar integral. Creemos en el poder de la conexión, en la importancia de la escucha, en la capacidad de cada persona para sanar.

Recuerda: no estás roto, estás completo. Y tienes todo lo que necesitas para florecer. Solo necesitas recordarlo.

Holismoa: Bizitza osoa ikusi

 

Holismoa ez da hitz arraroa, ezta kontzeptu esoterikoa ere. Gu osorik ikusteko modu bat besterik ez da.

Gorputza, burua, emozioak, ohiturak, harremanak... denak du eragina, dena elkartzen da.

Tapiz handi bat bezala, non hari bakoitza garrantzitsua den eta multzoaren edertasunari laguntzen dion. Harrigarriena zera da, parte bat presentziarekin zaintzen dugunean, beste guztiek onura jasotzen dutela.

Udak argia oparitzen digu, eta agian zatikatuta egon garen arlo horiek ezagutzera gonbidatzen gaitu: elikadura zaintzen dugu, baina ez dugu behar adina atseden hartzen, gorputza entrenatzen dugu, baina antsietatearekin bizi gara, prozesuaz gozatu gabe emaitzak bilatzen ditugu. Edalontzi hautsi bat bete nahi izatea bezala da: asko saiatu arren, beti egongo da ihesaldi bat.

“Osasuna ez da gaixotasunik eza soilik, gorputzaren, buruaren eta ingurunearen arteko oreka dinamikoa baizik. ”– Deepak Chopra

Kiropraktikan nerbio-sistemarekin lan egiten dugu, zure gorputzeko zelula bakoitza lotzen duen informazioaren autobidearekin. Baina badakigu ukitzen duguna ez dela gorputz bat bakarrik: bizitza bat da, istorio bat, munduan egoteko modu bat. Pertsona bakoitzak bere osasunean eta ongizatean eragina duten esperientzien, sinesmenen eta emozioen unibertso bat dakar.

Ikuspegi holistikoak ez du perfekzioa bilatzen, harmonia baizik. Izaki konplexuak eta aldakorrak garela onartzea da, eta ondo dagoela horrela.

Ajuste bakoitza zubi bat izan daiteke, ez bakarrik jarrera hobe baterantz, baizik eta zeure buruarekin harreman hobea izaterantz. Kontua ez da “gaizki” dagoena ezabatzea, baizik eta alde guztiak integratzea, sinergian funtziona dezaten.

Adibidez, bizkarreko mina baduzu, analgesiko bat har dezakezu, baina ikuspegi holistiko batetik ere galdetuko zenioke zeure buruari: zerk eragiten du min hori? Laneko estresa? Jarrera txarra lo egitean? Ariketa falta? Arazoari hainbat angelutatik heltzeak irtenbide iraunkorragoa eta osatuagoa aurkitzea ahalbidetzen du.

Aprobetxatu udaren bultzada mimatzeko. Ez gehiago exijitzeko, maiteago begiratzeko baizik. Batzuetan, sendagarriena ez da zerbait berria egitea, jadanik zugan dagoena begi berriekin ikustea baizik.

Sintoma baino haratago begiratzera gonbidatzen zaitugu, zure berezko jakinduriarekin konektatzera. Ez gara soilik kiropraktikoak, laguntzaileak gara ongizate integralerako bidean. Konexioaren ahalmenean sinesten dugu, entzutearen garrantzian, pertsona bakoitzak sendatzeko duen gaitasunean.

Gogoratu: ez zaude apurtuta, osatuta zaude. Eta loratzeko behar duzun guztia daukazu. Gogoratu besterik ez duzu egin behar.