En pleno
siglo XXI, la fusión entre quiropráctica y deporte es imprescindible. Esta
profesión sanitaria, que trabaja directamente sobre el sistema nervioso
musculoesquelético, ofrece beneficios aún poco explorados en muchos países,
entre ellos España, pero ampliamente reconocidos en otros como Estados Unidos,
donde los atletas de élite, incluidos los olímpicos, confían en la
quiropráctica como una herramienta clave de su preparación y recuperación.
La
quiropráctica no solo actúa cuando aparece una lesión; su enfoque principal es
el fortalecimiento del cuerpo incluso en ausencia de síntomas. Gracias a su
efecto positivo sobre el sistema neuromusculoesquelético, los quiroprácticos
ayudan al deportista a mantener una alineación óptima de la columna, mejorar la
movilidad articular y el equilibrio de los impulsos nerviosos, lo que se
traduce en mejor coordinación, más fuerza y una mayor resistencia al esfuerzo
físico.
Uno de los
principales aportes de la quiropráctica al deporte es su capacidad para mejorar
el rendimiento general del organismo. Según destaca la European
Chiropractor’s Union, “los ajustes vertebrales quiroprácticos reducen la
irritación de las raíces nerviosas entre las vértebras, acortan el tiempo de
curación de lesiones leves y mejoran el rendimiento general del deportista”.
Esto
significa que corregir una disfunción en la columna no solo alivia el dolor,
sino que también permite al sistema nervioso comunicarse de forma más eficiente
con los músculos, órganos y tejidos del cuerpo. En el contexto deportivo, esto
puede marcar la diferencia entre un resultado promedio y una actuación
sobresaliente.
Además, los
quiroprácticos están capacitados para evaluar el estado físico de cada paciente
y proponer rutinas de ejercicio adaptadas a sus necesidades y objetivos,
contribuyendo así a prevenir recaídas o nuevas lesiones. Este enfoque es
especialmente útil en deportistas que requieren mantener un alto nivel de
exigencia física y técnica en su disciplina.
Lesiones que se pueden prevenir (y tratar) con
quiropráctico
Entre las
dolencias más comunes que se abordan con éxito desde esta práctica se
encuentran la distensión muscular, las tendinitis, los esguinces, el dolor de
espalda, la rigidez cervical o lumbar, y los problemas asociados a la
sobrecarga o el movimiento repetitivo. Según la Organización Mundial de la
Salud (OMS), los ajustes quiroprácticos están plenamente indicados para ayudar
en la recuperación de lesiones que afectan a la movilidad y fuerza muscular, y
que dificultan el rendimiento físico y funcional.
Una presencia creciente en el deporte de alto nivel
La
Federación Internacional de Quiropráctica del Deporte (FICS), colaboradora del
Comité Olímpico Internacional, coordina la participación de quiroprácticos en
eventos deportivos internacionales, donde están siempre a disposición de
atletas de alto rendimiento. Su labor ha sido clave en competiciones como los
Juegos Olímpicos, los Campeonatos Mundiales y otras grandes citas del
calendario deportivo global.
Además, son
numerosos los deportistas de renombre que han confiado la quiropráctica para
cuidar su cuerpo: desde Rafa Nadal, quien ha recurrido a esta disciplina para
mejorar su recuperación, hasta iconos internacionales como Tiger Woods o
Michael Jordan. Todos ellos han encontrado en el cuidado quiropráctico una
herramienta valiosa para prolongar su carrera y mantener su cuerpo al más alto
nivel.
LA
QUIROPRÁCTICA NO SOLO TRATA LESIONES: OPTIMIZA EL RENDIMIENTO, MEJORA LA
MOVILIDAD Y PREVIENE RECAÍDAS INCLUSO CON AUSENCIA DE DOLOR
CADA VEZ MÁS
ATLETAS, DESDE OLÍMPICOS HASTA PROFESIONALES COMO TIGER WOODS, CONFÍAN EN LA
QUIROPRÁCTICA COMO PARTE ESENCIAL DE SU PREPARACIÓN Y RECUPERACIÓN
KIROPRAKTIKA + KIROLA
Errendimendurako, prebenitzeko eta berreskuratzeko funtsezko binomioa.
XXI. mendean, kiropraktikaren eta kirolaren arteko fusioa ezinbestekoa da. Osasun arloko lanbide horrek zuzenean egiten du lan nerbio-sistema muskulueskeletikoan, eta oraindik gutxi esploratutako onurak eskaintzen ditu herrialde askotan, besteak beste, Espainian, baina Estatu Batuetan oso ezagunak dira, non eliteko atletek, olinpikoek barne, kiropraktika funtsezko tresna gisa hartzen baitute prestatzeko eta errekuperatzeko.
Kiropraktikak ez du bakarrik eragiten lesio bat agertzen denean; haren ikuspegi nagusia gorputza indartzea da, baita sintomarik ez dagoenean ere. Sistema neuromuskuloeskeletikoan duen eragin positiboari esker, kiropraktikoek lagundu egiten diote kirolariari bizkarrezurraren lerrokadura optimoa mantentzen, artikulazioen mugikortasuna eta nerbio-bulkaden oreka hobetzen, eta horrek koordinazio hobea, indar handiagoa eta ahalegin fisikoarekiko erresistentzia handiagoa dakartza.
Kiropraktikak kirolari egiten dion ekarpen nagusietako bat organismoaren errendimendu orokorra hobetzeko duen gaitasuna da. European Chiropractor 's Unionek nabarmentzen duenez, “ornoetako doikuntza kiropraktikoek nerbio-sustraien narritadura murrizten dute ornoen artean, lesio arinak sendatzeko denbora laburtzen dute eta kirolariaren errendimendu orokorra hobetzen dute”.
Horrek esan nahi du bizkarrezurreko disfuntzio bat zuzentzeak mina arintzeaz gain, nerbio-sistemari aukera ematen diola gorputzeko muskuluekin, organoekin eta ehunekin modu eraginkorragoan komunikatzeko. Kirolaren testuinguruan, horrek batez besteko emaitza baten eta jardun bikain baten arteko aldea markatu dezake.
Gainera, kiropraktikoak gai dira paziente bakoitzaren egoera fisikoa ebaluatzeko eta bere beharretara eta helburuetara egokitutako ariketa errutinak proposatzeko, eta, horrela, gaixoberritzeak edo lesio berriak prebenitzen laguntzen dute. Ikuspegi hori bereziki baliagarria da beren diziplinan exijentzia fisiko eta tekniko handia izatea eskatzen duten kirolarientzat.
Kiropraktikoarekin
prebenitu (eta tratatu) daitezkeen lesioak
Praktika horretatik arrakastaz lantzen diren gaitz ohikoenen artean daude distentsio muskularra, tendinitisa, zaintiratuak, bizkarreko mina, zurruntasun zerbikala edo gerrialdekoa, eta gainkargarekin edo mugimendu errepikakorrarekin lotutako arazoak. Osasunaren Mundu Erakundearen (OMS) arabera, ajuste kiropraktikoak guztiz egokiak dira muskuluen mugikortasunari eta indarrari eragiten dieten eta errendimendu fisikoa eta funtzionala zailtzen duten lesioak berreskuratzen laguntzeko.
Gero eta presentzia
handiagoa goi mailako kirolean
Kirolaren Kiropraktikaren Nazioarteko Federazioak (FICS), Nazioarteko Batzorde Olinpikoaren kolaboratzaileak, kiropraktikoen parte hartzea koordinatzen du nazioarteko kirol ekitaldietan, non errendimendu handiko atleten eskura dauden beti. Bere lana funtsezkoa izan da Joko Olinpikoetan, Munduko Txapelketetan eta kirol egutegi globaleko beste hitzordu handi batzuetan.
Gainera, izen handiko kirolari askok eman dute kiropraktika beren gorputza zaintzeko: Rafa Nadalek diziplina horretara jo du errekuperazioa hobetzeko, eta nazioarteko ikonoak ere bai, hala nola Tiger Woods edo Michael Jordan. Guztiek aurkitu dute zainketa kiropraktikoan beren karrera luzatzeko eta gorputza maila gorenean mantentzeko tresna baliotsua.
KIROPRAKTIKAK EZ DITU
LESIOAK BAKARRIK TRATATZEN: ERRENDIMENDUA OPTIMIZATZEN DU, MUGIKORTASUNA
HOBETZEN DU ETA BERRIRO GAIXOTZEA PREBENITZEN DU, BAITA MINIK GABE ERE
GERO ETA ATLETA
GEHIAGOK, OLINPIARRETATIK HASI ETA TIGER WOODS BEZALAKO PROFESIONALETARAINO,
KIROPRAKTIKOAN KONFIANTZA DUTE, KIROPRAKTIKA PRESTATZEKO ETA BERRESKURATZEKO
FUNTSEZKO ALDERDIA BAITA
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