Centro Quiropráctico Xabier Mendiaraz

  IMPORTANCIA DEL REPOSO   Cuando decidimos darle a nuestro cuerpo el regalo de un ajuste quiropráctico, estamos tomando un paso valiente hacia el bienestar integral . Pero aquí está el truco: después de ese ajuste, el viaje no termina en la camilla. De hecho, acaba de empezar . Lo que realmente hace el trabajo no es tanto el ajuste sino estar ajustado. ¿Por qué te cuento esto? Porque lo que ocurre después también es importante. Después de ese increíble ajuste, tómate un ratito en la camilla. No tengas prisa . Permíteme disfrutar y aprovecha para conectar con tu cuerpo. Deja que tu cuerpo integre esos cambios. Piensa en ello como si estuvieras dándole un abrazo a tus huesos y músculos, diciéndoles: "¡Bien hecho, equipo!". Puedes aprovechar para poner una mano en tu pecho y hacer un minuto de respiración consciente o simplemente disfrutar de la música y de la compañía. Otra opción o complementario: sal de la consulta y da un paseo tranquilo . Deja que tu cuerpo se