Centro Quiropráctico Xabier Mendiaraz

  DESCUBRIR POR QUÉ TE CUIDAS ¿Por qué te cuidas? La clave para que el autocuidado sea sostenible Cuando pensamos en salud, solemos centrarnos en el "cómo": qué comer, qué ejercicio hacer, cuándo ir al quiropráctico… Pero hay algo igual o más importante: el "por qué". Porque cuando tienes claro tu motivo, cuidarte deja de ser una obligación y se convierte en una elección natural. Encuentra tu "por qué" Cada persona tiene su propia razón: ●      Para sentirte mejor cada día y tener energía para hacer lo que te gusta. ●      Para prevenir problemas y no esperar a que el cuerpo "te pase factura". ●      Para vivir con más calidad y moverte sin limitaciones. ●      Para ser un ejemplo para quienes te rodean. Cuando tienes claro tu "por qué": - Mantienes la motivación, incluso en los días difíciles. - Tomas mejores decisiones para tu bienestar. - Disfrutas más del proceso, sin ...