Centro Quiropráctico Xabier Mendiaraz

  ¿Dónde crecen las enfermedades? Claude Bernard, un famoso fisiólogo, decía: “El terreno lo es todo, el germen no es nada”. Esta frase siempre me hace reflexionar. Nos preocupamos mucho por los factores externos que pueden enfermarnos, pero ¿cuánto tiempo dedicamos a cuidar nuestro terreno, nuestro cuerpo? Cuando hablamos de salud, es importante entender que no se trata sólo de evitar enfermedades, sino de crear un cuerpo donde estas no tengan cabida. Esto es lo que llamamos un modelo salutogénico: centrarnos en generar salud en lugar de combatir la enfermedad. El cuidado quiropráctico es una herramienta poderosa para ello. Al liberar tensiones del sistema nervioso y permitir que la inteligencia innata de tu cuerpo se exprese al máximo, estamos creando un terreno más fuerte, con mayor adaptación ante los cambios. Pero también es importante complementar esto con buenos hábitos: una alimentación equilibrada, ejercicio, descanso y, sobre todo, una mente tranquila. Piensa en u...